معجزة علمية في قيام الليل

معجزة علمية في قيام الليل

جاء في كتاب
الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية
و هو كتاب بالانجليزية
لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل
والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض
التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء
و التنفس بعمق
له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح


يجد أنها تماثل تماما


حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم


كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة


: إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل


فانه دأب الصالحين قبلكم


و قربة إلى الله عز و جل


و منهاة عن الإثم


و تكفيرا للسيئات


و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده


و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلالو ابن عساكر عن ابي الدرداء


و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد
: فقد ثبت الآتي
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *
هورمون الكورتيزول
( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )


خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر


( الثلث الأخير من الليل )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم *
و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *
و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية


في المرضى المعرضين لذلك
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *


في وريد العين الشبكي


الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم


و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل


أو زيادة فقدانها


أو بسبب السمنة المفرطة


و صعوبة التنفس


مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *


في مرضى التهاب المفاصل المختلفة
سواء كانت روماتيزمية أو غيرها


نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء



قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *
مرض الإجهاد الزمني
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة


ما بين الجهد البسيط و المتوسط


الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض



يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *


( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون


التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء


المحتوي على نسبه عالية من الدهون


التي تزيد من مخاطر الإصابة


بأمراض شرايين القلب التاجية


بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم





يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب*
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب


لما يصاحبه من تنفس هواء نقي


خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات


و مسببات الحساسية



قيام الليل ينشط الذاكرة *


و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة


لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن
و ذكر للأدعية
و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها



وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *


. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه


*****
فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
اللهم ألطف بنا يا لطيف
وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم
يا الله



منقوووووووول